神経鞘腫は、末梢神経を取り囲む組織（シュワン細胞）から発生します 多くは3cm以下ですが、5cmを超えることもあります。 神経鞘腫に限らず、良性の軟部腫瘍は5cm以下である場合が多く、それ以上になると悪性腫瘍のリスクが高まると考えられています。 また…

ワクチン接種の副反応について 2回目も大変でしたが、、、前回の副反応については、こちらをご覧ください。 ３回目はさらにひどい目に・・・ 午後４時過ぎに接種し、その日の夜から丸二日間寝込んでしまいました。特に筋肉痛がひどく、腰から両足の付け根い…

昨日の朝（1/17）の散歩で見つけたカリンの実 計ってみましたら、長さ15cm、重さ800gほどありました!! 昨年の12月初めに撮ったカリンの木です 沢山の実が成っていました。 かりん酒にするのもよいし、砂糖漬けにするのも良いと思ったのですが・・・ 出来上が…

チョロギってご存知ですか？ お節の黒豆にチョコンと乗っかっている、赤い食べ物です。 梅酢漬けが一般的で、おせち料理などのちょろぎも梅酢漬けです。 漢字で「長老喜」「長老貴」というふうに書き縁起物で、 黒豆の「まめに働けるように」とちょろぎの「…

時々MACでお持ち帰りをします。 飲み物は、コカコーラ。 コカコーラはさっぱり感があって、Macのバーガーなどにはとっても合うと思いますが、結構甘みが強いですし、なんとなく健康に悪い気がしていました。 息子がコーヒーの炭酸割りって美味しいよって♪ 早…

材料 （2～3人分） 豆乳 1カップ ゆであずき（缶）100g フリーザーバッグ（中）1枚 作り方 1豆乳・あずきはフリーザーバッグに入れ、空気を抜いて口を閉じる。 袋の上から手で揉むように混ぜ合わせる。 2（1）を薄く広げて置き、冷凍庫で2～3時間凍らせる。 …

１、炊飯器に、ホットケーキミックス・ラム酒につけたレーズン・ミックスチーズ・牛乳を入れて、スイッチオン ２、６等分して、キーウイ・杏ジャムを飾り、フルーツ缶を添えホイップクリームを乗せる 簡単ケーキの出来上がり。 ささやかなささやかなお祝いで…

ワクチン接種後の体調のご報告 一回目、二回目とも午後3時過ぎに接種しました。 「一回目」 接種の翌日：一日腕が痛く、頭も痛く、体が重ダルく、ちょっと微熱？（36.9度）がありましたが、一日で回復しました。 「二回目」３週間後 接種の翌日：一回目の症…

『あさイチ』で、腸活におすすめの発酵性食物繊維が特集されました。 朝食の主食と置き換えることで、効率よく発酵性食物繊維を働かせることができるレシピです。 スペシャルボウルの作り方（腸内の短鎖脂肪酸の量のアップ） 材料オートミール 15gキウイ 1/2…

【アスパラの保存】冷凍で1ヵ月長持ち！甘みと鮮度を保つテクアスパラの切り口を切り落とす(2〜3mm）穂先と根元を持ってしならせ、折れそうなところから下の皮をむく（ピーラーでむくと簡単）ラップで包み、冷凍用保存袋に入れて冷凍庫へ（アスパラを4本程度…

材料（３～４人分）豚バラ・かたまり肉 300～400ｇ塩麹 大2作り方1 豚肉のかたまりに所々、フォークでブツブツと刺し、塩麹を全体にまぶし、ビニール袋などに入れ半日～一晩漬けておく。2 耐熱容器（シリコンスチーマー）に漬けた肉を入れ、レンジで６～８分…

材料4人分米 2合たけのこ(水煮) 200g 豚こま肉 150g 舞茸 適量A 醤油 大さじ2.5 砂糖 大さじ1.5 酒 大さじ1 みりん 大さじ1 だし 適量油 小さじ1(あれば)きぬさや 5〜6枚１、米を研いでおく。A醤油 大さじ2.5、砂糖 大さじ1.5、酒 大さじ1、みりん 大さじ1の…

【りんごジャムの作り方】レンジで簡単！キュートな見た目！皮ごとレンジで簡単！材料（作りやすい分量・できあがり約320g分）りんご…2個（約440g）砂糖…130g（りんごの重量の約30%）レモン汁…大さじ2作り方1 りんごをいちょう切りにする2 耐熱ボウルにりん…

ピーマンと椎茸のバター醤油材料 （3～4人分）ピーマン6個しいたけ（生）3個～醤油大さじ1～2塩・コショウ少々バター少々作り方1、ピーマンと椎茸は細切り。2、先に、ピーマンをさっと炒めたら、塩少々で軽く味付け。 3、椎茸を加えて炒め、火が通ったら鍋肌…

簡単！じゃがいもと玉ねぎのオリーブ絡め材料玉ねぎ 好きなだけじゃがいも 好きなだけ塩コショウ 適量オリーブオイルORごま油 適量パセリ 適量作り方1玉ねぎ、じゃがいも～くし切り2ラップをしレンジでチン！ ひとつに付き600wで3分3出来たらオリーブオイル…

水ようかん 材料 水１カップ 粉寒天４ｇ あん２５０ｇ 作り方 1、小鍋に水を入れ粉寒天をふり入れて、中火にかける。 2、木べら等で優しく混ぜながら、沸騰しないように注意して粉寒天を煮溶かす。 3、火からおろして、あんこを３回くらいに分けて入れ、その…

トマトと新玉ねぎのさっぱりマリネ 材料 トマト1個 新玉ねぎ（玉ねぎ）1個 ■ マリネ液 酢大さじ2 砂糖大さじ1 塩ひとつまみ コショウ適量 オリーブオイル（サラダ油）大さじ1 ■ 他 砂糖大さじ1 作り方 1、トマトと玉ねぎをたっぷり食べれる簡単マリネです！ …

コーヒーゼリー 材料 市販のアイスコーヒー（無糖）500mL 粉寒天小さじ１（2ｇ） 砂糖大さじ3～４.5（お好みで） 作り方 1、アイスコーヒー200mLに粉寒天を加え、火にかけ沸騰状態で2分加熱。時々混ぜる。 2、火を止めて、砂糖を加え溶かし、残りのアイスコ…

＜＜追記 2/26＞＞ ・ホットケーキミックス（200g） ・牛乳（150ml） ・昨日残ったカレー（１～１.５人前） ・ガラムマサラ（２つまみ程） カレーを牛乳でのばして、HM＆ガラムマサラとよ～～く混ぜ、スイッチオン ※ガラムマサラが良いお仕事していて、美味…

川越からおいもさんが届きました。 いつの間にか「秋」になっていたのですね！ 浮世絵に、焼きいもを焼く様子が描かれていて、 江戸時代から寒い時期に人気のスナックだったみたいです(^^♪ この浮世絵に描かれた焼きいも店は素直に 「焼芋」の看板を掲げてい…

今朝のあさイチは、はちみつ“徹底”活用術でした。 ・はちみつは甘いので太ると思っていませんか？ 実は砂糖と比べてカロリーが低く甘みが強く感じられるので、使う量が少量で済む。 そして、GI値が低く、糖尿病やメタボ予防になるという嬉しい効果があるらし…

熱中症についてまとめてみました。 むし暑い環境にいたり、自律神経のはたらきが悪いと、汗が出にくくなり、体に熱がたまってしまいます。 これが、熱中症のさまざまな症状に繋がるのです。 冷却のコツ～冷やすと効果的なポイント～ 脇の下、首、脚の付け根…

タケノコいっぱいいただいて、格闘中です。 この大鍋で2回にわけてあく抜きして 一晩おいて、水煮状態に・・・ 先ほど「ひめかわ」を色々アレンジしてやっつけました(笑) これから、穂先をさしみに、中間部位は土佐煮に、かたいところはきんぴらにします。き…